秋天養(yǎng)生——花式六堡茶
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秋天養(yǎng)生——花式六堡茶

  一、蜂蜜六堡

  現(xiàn)代的蜂蜜六堡,是將沖泡好的六堡茶稍微冷卻,加入蜂蜜而成,口感甜而不膩。兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富,并具清腸排毒等諸多功效,尤其是六堡茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能,能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激,長(zhǎng)期喝還有預(yù)防感冒的作用,這一款適合注重養(yǎng)生的人士。

  二、六堡奶茶

  將沖泡好的的六堡茶加入牛奶,自制成奶茶,口感醇和潤(rùn)滑。六堡茶以回甘著稱,茶入喉后,口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨(dú)有的奶香,則與茶香、茶甘交相映襯,讓唇間回味無(wú)窮,意猶未盡,跟傳統(tǒng)的烏龍及錫蘭紅茶所沖泡的奶茶相比,別有一番風(fēng)味。

  三、陳皮六堡茶

  取六堡茶6克,加入陳皮、柑橘皮、或橘紅2克。第一泡應(yīng)為洗茶,洗茶時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),時(shí)間約2——3秒為佳。第二泡即可飲用,六堡溫潤(rùn)的滋味中透著陳皮的清香,根據(jù)個(gè)人喜好可加入少許冰糖。

  六堡茶性溫和,暖胃不傷胃,幫助調(diào)節(jié)腸胃。陳皮性溫、苦,可理氣健脾,調(diào)中,驅(qū)除燥濕,化痰。飲用陳皮六堡茶,還可以降低血脂含量,使血管舒張,從而加速血液循環(huán),解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn),可以纖體緊膚。

  四、 枸杞六堡茶

  先將枸杞子以溫水浸泡,然后投入六堡茶葉,共同以沸水沖泡,口感清爽。中醫(yī)認(rèn)為,枸杞性甘,平,可以養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺、明目,而六堡茶中的茶多酚具有抗輻射,抗氧化等功效,兩者同時(shí)飲用,效果相輔相成。適合學(xué)生,白領(lǐng),長(zhǎng)期面對(duì)電腦用眼頻繁的人。

  五、玫瑰六堡茶

  將六堡茶放在杯中,沖入開(kāi)水,第一泡倒掉不喝。在第二泡中加入玫瑰花,共同以沸水沖泡。玫瑰花味甘微苦、性溫,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,最顯然的有效作用就是理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛。用玫瑰加六堡茶釀成的茶飲料,既幽香入味,又養(yǎng)顏消腫,是潤(rùn)喉,養(yǎng)胃的最佳選擇。